Als EmpathIn Brücke zwischen Sicht- und Unsichtbarem

bauen

Meine Körperin, Geist und Seele sind mit der sicht- und unsichtbaren Welt verbunden. Wie empfin-

dest du es bei dir selbst?

  

Ich inspiriere dich herzensgern und wirke mit dir empathisch, echt, hellfühlig, fürsorglich, ehrlich, individuell, weise und tiefsinnig. Meine persönlichen Werte und Eigenschaften spielen eine essentielle Rolle in der Zusammenarbeit mit dir. 

 

 

 

 

 

Trotz Herausforderung sich achtsam wertvollen Persönlichkeitsmerkmalen zuwenden

Dies war und ist eine große Herausforderung. Inzwischen bin ich mit mir selbst achtsamer (gelenkt aufmerksam) und geduldiger geworden. Hypersensitive oder EmpathInnen haben weitere wertvolle Persönlichkeitsmerkmale, die auch zum Zuge kommen

wollen, wie z.B. Geduld, Hartnäckigkeit, Kreativität. Was sind deine weiteren persönlichen Merkmale?

  

Wann entdeckte ich bei mir das Thema Hypersensitivität?

Mit Anfang 30 entdeckte ich die feinnervige hypersensitive Seite in mir. Es hatte gedauert, bis ich es mehr angenommen habe.

Eine Erkrankung im Ohrbereich trug dazu bei, im beruflichen Bereich nicht so weiter machen zu können, wie bisher. Damals arbeitete

ich als Sachbearbeiterin und Assistentin. 

 

Ich bin durch prägende Kindheitserlebnisse eine starke Empathin geworden

Prägende Kindheitserlebnisse haben mich eine starke Empathie entwickeln lassen. Die entsprechenden emotionalen Weichen habe ich gestellt. Ständig musste ich auf der Hut sein. Ich war die Ehe-Beraterin meiner Eltern. Und wehe, da kam schlechte Stimmung auf. Die Verantwortung hatte ich hierfür übernommen und glättete herausfordernde Situationen. Natürlich hat mich diese Vorgehensweise völlig überfordert. 

 

Dass ich mich mit Neurodiversität, Qigong (Meditative Bewegungsformen aus China) und Stilles Qigong, Shiatsu, Psychologischer Beratung, Bodycoaching, Aromatherapie, Tanzpädagogik- & Kreativtherapie, Malerei mal beruflich befassen würde, habe ich als Heranwachsende natürlich nicht geahnt. 

 

Als Empathin habe ich mich bisher vorrangig um meine Mitmenschen gesorgt. Ja, du liest richtig. EmpathInnen haben andere

Stop-Schilder im Leben. Ich war sehr bezogen auf meine Mutter, eine warmherzige, hellfühlige, hypersensitive Empathin. Meinem

Vater bin ich eher aus dem Weg gegangen. 

 

Ich fühle zügig und tief, wenn sich mein Gegenüber nicht wohl in seiner*ihrer Haut fühlt. Ich blieb oft selbst auf der Strecke. Obwohl

ich immer wusste, mir selbst des öfteren zu viel zuzumuten, habe ich meine Einstellung erst in den letzten Jahren mehr und mehr gewandelt.  

  

Gleichzeitig bin ich bis heute sehr offen im Umgang mit allem, was mich und meine feinstofflichen durchlässigen Körperschichten umgeben. Wenn es nicht ausreicht, Anspannungen durch meine Körperin hindurch fließen zu lassen, erzeuge ich leise Töne oder 

ich schüttele das Störende von mir ab. 

 

Mein Body ist wie ein Seismograph und Katalysator gleichzeitig am arbeiten. Ich bin fast jederzeit achtsam und habe gelernt zu ver-

trauen, dass mir meine Körperin frühzeitig Signale sendet, wenn seelische und körperliche Grenzen gewahrt werden wollen. 

 

Auf Kreta fiel mir im September 2025 einiges vor die Füße

Im September letzten Jahres beschloss ich, auf ein Frauen-Retreat mit Yoga und schamanischen Ritualen nach Kreta zu reisen.

Es war die beste Entscheidung überhaupt, denn ich wurde von vergangenen Themen eingeholt, sie fielen mir sprichwörtlich auf der

bezaubernden griechischen Insel vor die Füße. Was war geschehen? 

 

Mein engster Freund T. und sein Kampf für seine Gesundheit

Das Schlimmste, was für mich geschehen konnte, war Folgendes: Mein engster Freund und ehemaliger Lebensgefährte, T., verstarb

nach 5-tägiger intensiver Sterbebegleitung im Dezember 2024. Die schwere seltene Krebserkrankung ließ ihn einfach nicht in Ruhe.

Die letzten 3 Jahre vor seinem Tod habe ich regelmäßig recherchiert, was außer der klassischen Palliativ-Behandlung noch im Bereich Naturheilkunde in Frage käme.

 

Am Anfang der Erkrankung (ihm steckte ein Tumor im Halsbereich/Ösophagus) hatte er viele Erfolge mit naturreinen Aromaduft-Einreibungen, z.B. mit Bergamotte [Citrus bergamia Risso u. Poiteau]. B. ist eine Lichtbringerin mit wertvollen Inhaltsstoffen, wie z.B. Limonen aus der Gruppe der Monoterpene sowie das Lavendel der Citrusöle, d.h. sehr hautfreundlich. 

 

Seine starken Schluckbeschwerden verringerten sich, gleichzeitig weitete sich das Gewebe am Ösophagus (Schlundbereich). Leider musste T. die Anwendung mit ätherischen Ölen abbrechen, da sich eine Allergie am Hals zeigte. Krebszellen sind schlau. Wir haben

zwar jede Woche eine andere Aromaduft-Mischung angewandt, jedoch nach kurzer Zeit mussten wir dies stoppen.  

  

Herzensbusiness Feinstoffliche Duftberatung und Shiatsu mit Hochsensiblen?

Als ich mein Herzensbusiness vor drei Jahren gründete, war das Hochsensible in der Feinstofflichen Duftberatung-Magischer

Aromaduft  sowie Shiatsu, Duft-Shiatsu mein Schwerpunkt. 

 

Wenn du mit Sensibilität und dem Hypersensitiven ein Thema hast, wie z.B. du fühlst dich oft überreizt, spürst wenig Erdung, dann komme herzensgern zu mir. 

 

Das Ausbalancieren von Herz-Geist-KörperIn und Seele sowie eine Brücke bauen zwischen KörperIn und Geist, deiner Innen- und Außenwelt, stehen bei mir im Vordergrund. 

Dufte-Vorgespräch für dich als Testimonial-Testperson

 

Du kannst jetzt ein Dufte-Vorgespraech als Testimonial buchen. 

Das herzliche Gespräch mit dir - aktuell vor Ort in Hamburg - ist mir sehr wichtig. 

Auf Herz-Ebene - die frei von irgendwelchen Bewertungen ist -, lässt es sich locker und

offen sprechen.  

 

Verschiedene Therapierichtungen als KlientIn erfahren

Ich habe selbst verschiedene Therapierichtungen als Klientin erfahren dürfen. Die Nahbar-

keit und Herzlichkeit des Therapeuten*der Therapeutin empfand ich immer als sehr öffnend

und heilsam.  

 

 

 

 

Schamanismus, Astrologie, Tarot-, Krafttierkarten

In den 90iger Jahren begann ich, mit Schamanismus, Astrologie, Tarotkarten sowie schamanischen Krafttierkarten zu

experimentieren. Ich tauchte ein in ein spannendes Feld voller Möglichkeiten, sich selbst Antworten, Fürsorge und spirituelles

Wissen zu geben und anzuwenden.

  

Elementare Herzstück ist eine vertrauensvolle Verbindung

Das elementare Herzstück, die Basis, ist für mich eine vertrauensvolle wohlwollende Verbindung, die sich zwischen dir und mir

bilden darf.

 

Dass, was ich selbst zu wenig an Spiegelung, und zwar Wertschätzung, Rücken(be)stärkung, Verständnis und Herzenswärme

bekommen hatte, transformierte ich in mir so, dir als KlientIn genau das zurückzugeben, was mir sehr gefehlt hatte.

Malerei und Vanille erinnert dich an starke Körperlichkeit

 

In dem Portrait wird ein Malwerk von mir gezeigt, um dich an deine empfindsame und gleichzeitig starke Körperlichkeit mit Vanille-Extraktöl zu erinnern. Erklärung: Es wird eine Hautzone beschrieben, um dort die Aromaduft-Mischung (Vanille mit Pflanzenöl, z.B. Mandelöl) einzureiben.

 

Es ist keineswegs ein Zufall, dass ich am liebsten menschliche Körper male.

Empfindungen, die nicht ausgedrückt werden können, bleiben im Körper hängen.

 

Komme ins Handeln, indem Festgefrorenes mit Vanille wegfließt 

Mir ist es wichtig, festgefrorene Gefühle und Emotionen ins Fließen zu bringen, und

zwar mit der Wärme und Fürsorge der Vanille.

 

Vanille hat im Ayurveda eine lange Tradition

Vanille-Aromaduft-Extraktöl hat im Ayurveda eine lange Tradition inne. Es wurde 

erforscht, dass es einen aufbauenden Einfluss auf das 1. Chakra (Wurzelchakra) hat.   

 

 

 

 

Mich reinigen, neue Ideen empfangen mit Malen und Vanille 

Es hilft mir, mich mit Vanille und Malen innerlich zu reinigen, neue Ideen zu empfangen und hat mich immer wieder dabei unter-

stützt, die Dinge (Gefühle, Gedanken ergründen) ans Licht zu transportieren. Wenn ich die Energy der Gefühle spüre  - anhand

eines gemalten Bildes - kann ich auch etwas verändern und in Gang bringen, weil ich es nach Außen gebracht habe und berühren kann.

Psychosomatische Störung ergründen

In meiner Jugendlichen-Zeit entwickelte sich bei mir eine "körperliche-seelische Beeinträchtigung". Ich erforschte die Ursache, so gut ich konnte. Es zeigten sich

mir Ängste, sich zerbrechlich fühlen, nicht ernst genommen zu werden. Mein Körper

weinte und ich fühlte mich hilflos.

 

Mit diesen psychosomatischen Beschwerden stand ich völlig allein da. Die vielen Scherbenfragmente, die um mich herum lagen, habe ich künstlerisch-schöpferisch beim Malen in einem langen Prozess neu arrangiert.

 

Empfindliches Nervensystem

Heute weiß ich, das Nervensystem eines Kindes erträgt eine Vielzahl von Belastungen. 

Eine Therapeutin sagte mal zu mir:"Sie tragen das Säcklein Ihrer Eltern mit." 

In dem Säcklein befand sich eine komplexe 2. Weltkriegsgeschichte. 

 

 

 

 

Rückzug, Depression - Wegweiser für Qigong, Herzgespräche, Malerei, Shiatsu, Tanz, Aromatherapie

Den Rückzug habe ich schon früh mit Anfang 30 angetreten. Wenn ich zu reizüberflutet war oder zu viele Themen gleichzeitig

erschienen, kam nur noch eins in Frage - das sich Zurückziehen und sich in der Stille - draußen in der Natur oder zu Hause - zu

stärken und neu auszurichten. 

 

Hypersensitive EmpathInnen brauchen keinen verkopften Kopfsalat

Zu viel verkopfter Kopfsalat als Hypersensitive*r und/oder Empath*in? Nein danke. Ich stellte fest, zu viel Konzentration auf etwas,

zu viele Gedanken an ein Problem zu senden, ist nicht zu empfehlen. Du bist dann deinem*er Körper*in überhaupt nicht nahe. 

Womöglich bekommst du keine kleinen Signale des Körpers mit. Dein Body übermittelt dir per Bildsprache oder ein Ziehen im Bauch

etwas. 

Vielfältiges in Duftbodycoaching spricht dich an?

Ja, ich bin eine Vielfältige und möchte das Duftbodycoaching mit verschiedenen Themen, wie z.B. Akupressur, Tanzbewegungen, verbinden. 

 

Interessiert dich das Malen?

Würdest du gern das Malen mit in ein Duftbodycoaching integriert ausprobieren wollen?

Es geht darum, deine verkörperten Gefühle, Eindrücke, in einer Art gemalten Skizze festzuhalten. Diese kann - nach Wunsch - gern unvollendet bleiben oder zu späterem Zeitpunkt weiter bearbeitet werden. Dafür brauchst du kein Profi

zu sein. Und wenn doch, bist du auch herzlich willkommen. 

 

 

 

Update Duftbodycoaching mit Kombi-Methoden

Update: Aktuell biete ich vielfältiges Duftbodycoaching - Magischer Aromaduft - mit Akupressurpunkt an. Es ist ein Testimonial-Setting - 90 Minuten lang. 

 

Eine 2. Variante - Duftbodycoaching mit Tanzbewegung - findest du auch unter Magischer Aromaduft. 

Körperenergetisch mit Duft, Art, Spirit, Body Movement  Neues kreieren

...Baustelle...Schaue gern später wieder vorbei-danke dir....

 

Art - Spirit - Aromatherapie - Body Movement weise miteinander verweben

In der Duftberatung mit dir wirke ich weise mit Art, Spirit, Aromatherapie und Body Movement.

 

Dabei verwebe ich die professionelle Art, wie du dich mit gemalten Werken auseinander setzt - mit meiner profunden Lebenserfahrung als Künstlerin der Malerei (klassisch autodidakt) in Hinblick auf spirituelle sowie bodenständige Erkenntnisse.

 

Body Movement und Gefühlte Balance

Außerdem beziehe ich stark den Körper mit ein. Ich schaue mir mit dir zusammen an, wie Disbalancen, z.B. Anspannungen durch körperliches Abschütteln minimiert werden können. Auf lockere humorvolle Weise begleite ich dich bei deinen mitgebrachten Themen.

 

Klares räumliches Präsentsein mit Ästhetik und Ruhe 

Ein ästhetischer, ruhiger Raum ist wie ein 2. Körper. Die räumliche klare Präsenz gibt dir ein sicheres Gefühl -  gerade dann, wenn du dich ausgelaugt fühlst, zu viel an Energy weggegeben hast. Die Aromadüfte und Kräuter helfen dir, innere Klarheit und den Zugang zu deiner schöpferischen Kraftquelle zu aktivieren und aufrecht zu halten.

Heilsame Gedanken durch Duft, Malerei und Body Movement

 

Für mich ist es heilsam, mit Gedanken und Gefühlen etwas zu tun,

sie mit Duft, Malerei und Body Movement sowie Tanz auszudrücken.

 

Wieso sie aussprechen, ich kann sie doch beduften, malen und tanzen!

 

 

 

 

Ich gebe ihnen einen angemessenen Platz, um mir die Empfindungen in aller Ruhe anschauen zu können.

 

Dies gelingt mir am besten im künstlerischen schöpferischen Ausdruck. Es hilft mir beim Entscheiden, wie ich mich situativ fühlen möchte. So kann ich gut bei mir selbst bleiben und mache mich nicht vom Außen abhängig.

 

Denkst du oft daran, dich mehr auszubalancieren?

In guter Balance zu sein, ist sehr angenehm und trägt dich durch den Tag. Wie kannst du es schaffen, nicht bloß im Geist, sondern

in deinem Körper abgespeicherte und unterdrückte Emotionen hervorzuholen? Willst du deine Glieder abschütteln oder willst du bestimmte Schritte machen? Beim Tanzen und Bewegen kannst du alles Mögliche experimentieren, da gibt es kein Richtig oder Falsch. Alles ist willkommen und machbar. Zusammen mit deiner Atmung spürst du in deine Körperin/deinen Körper hinein.

 

Abspeicherungen des Körpers tanzen

Ja, dies geht. Mit schöner Trommelmusik kannst du z.B. Abspeicherungen aus deiner Körperin/deinem Körper herauslassen. Afrikanische Trommeltöne erden sehr stark und können dir Struktur vermitteln. Die Rhythmen sind klar und fokussiert.

Heimatliche Wurzeln und neue als Au-Pair - Paris, 5 Kinder bekommen

 

Mit 27 Jahren habe ich mich als Au-Pair in Paris, Frankreich, gut ver-

wurzelt.

 

Die französische Kultur spricht mich immer noch sehr an. Ich empfinde

sie als locker, originell, ästhetisch, leicht, sehr höflich, intellektuell, künstlerisch, charmant und vor allem als Eins: Weiblich.

 

Diese in Frankreich sehr erfüllende Lebensphase war bisher die schönste Zeit überhaupt, und ich bin sehr dankbar und erfüllt hiervon.

 

  

Nach über 30 Jahren zehre ich immer noch von dieser beschwingten super Zeit. Ich hatte sehr viele Nationalitäten, also die verschiedensten wertvollen Menschen dort kennen gelernt, und sie haben mich viel gelehrt. 

Weiblichkeit - Kulturschock - Beziehung - Kraftquelle

Nach 1 1/2 Jahren kehrte ich nach Deutschland zurück. Ich fühlte mich hier wie ein "It-Wesen", kein bisschen weiblich, fast als eine "Sache". Meine lebendige Weiblichkeit ist auch meine glasklare starke Identität. Nur, wo war sie geblieben?

Damals habe ich getrauert. So schnell kam ich nicht darüber hinweg, nach Deutschland zurück zu gehen.

 

Und...eine Art von "Kulturschock" begegnete mir hier in Hamburg. Die französische Sprache zu hören und das Parlieren vermisste

ich auch sehr.

 

Ich ging dann eine glückliche Beziehung zu einem lieben Mann ein.

Dennoch..., die weiteren Jahre waren vor allem beruflich absolut wenig erfüllend und sehr herausfordernd.

 

Auch privat merkte ich immer wieder, dass ich nicht neu in Hamburg anfangen konnte. Meine Kraftquelle bzw. das,

was mich seelisch-geistig-körperlich ausmachte, war in Paris geblieben. Und ich konnte meine innere schöpferische Mitte in

Hamburg lange Zeit nicht wieder finden. Ich war auf Ablehnung gebürstet. Dies stellte meinen Schutzpanzer dar. So konnte ich einigermaßen gut mit dieser Lebenssituation umgehen.

 

Jahrelang habe ich mit dem Gedanken gespielt, dorthin zurückzukehren. Ständig fühlte es sich an, in zwei verschiedenen Welten

zu leben, aber in keiner war ich wirklich zu Hause. Dies spiegelte sich dann auch in privaten Beziehungen wider. 

Catrin's Spirit und Heldinnen-Reise

Heute kann ich mit dem Wohnort "Hamburg" viel besser umgehen. Meine "Heldinnen-Reise" habe ich zusammen

mit einigen Therapeut*innen bewältigt, und zwar durch Psycho-/Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie nach

C. Rogers, Systemische Aufstellungen (Arbeiten mit dem morphologischen Feld), Tarot-Karten nach Lady Harris/

Aleister Crowley, Schamanisches Wirken (insbesondere Krafttiere als Kartendeck) - gelernt, Dinge in Ruhe reifen zu lassen,

ohne dass sie an Wichtigkeit verlieren. 

Esoterik und Spiritualität

Die Begriffe und das Wirken mit Esoterik und Spiritualität sind nicht klar voneinander zu trennen.

Jetzt denkst du vielleicht, ich bin eher eine Esoterikerin? Ich habe mich in meiner "Sinnsuche" mit esoterischen Angeboten

beschäftigt. Trotzdem fehlt es mir in diesem Bereich an Tiefgründigkeit. 

 

Einige professionelle Menschen in meinem beruflichen Umfeld tun mit ihrem esoterischen-spirituellen Wissen viel Gutes. 

Spirit ist meiner Ansicht nach profunder und reflektierter. Ohne gute Bodenhaftung ist für mich eine klare gelebte Spiritualität

allein nicht umzusetzen. 

Vita

ab 01.2023

Einzelunternehmerin und Freiberuflerin

 

Catrin-Meier.de - Duftberatung | Duftbodycoaching

Duft - Art & more | Brückenbauerin für sensitive Empath*innen

https://catrin-meier.de

Mail: duftberatung@catrin-meier.de

 

 

 

 

 

 

 

09.2025

10 Tage Frauen-Kundalini-Retreat & Schamanische Wirkweisen auf Kreta, Sougia

Claudia Korsten-Ring & Angelika van Amern haben mit uns Frauen gewirkt -

voller Magie und Kraft auf der zauberhaften grünen Insel Crete. 

 

10.2023 bis 04.2025 

Kreativtherapie, Tanzpädagogik - Tanztherapie - Anwartschaft HP*in für Psychotherapie

Kreative Therapie und Grundlagen der Analytischen Psychologie

campus naturalis Akademie, Hamburg

 

11.2020 bis 10.2023

Teilnehmerin auf Facebook in 3 Zeig-dich-Jahren

von Super Sabine - Sabine Krink

www.zeig-dich-jahr.de

Super Sabine - Sichtbarkeitsmentorin für selbst-

ständige Frauen | SEO-Expertin | Autorin des Buches

"Die sichtbare Erfolgsfrau -

Das 7-Zyklus-Prinzip weiblicher Selbstständigkeit" | Speakerin

 

03.-05.2020

Zen Shiatsu Practitioner

Schule der Mitte -

Zen Shiatsu & Heilbegleitung -

Barbara Brüggmann, Hamburg

 

10.2018 - 10.2022

Psych.soziale Körper-Bewegungs-Aromatherapeutin

& Alltagsbegleiterin

Aromatherapie.Shiatsu.Qi Gong & Malerei im Sozialen Dienst

Einzel- und Gruppen-Setting

Integra Seniorenpflegezentrum, Hamburg

 

04.2017 - 09.2018

Wellness & Entspannungstherapie | Gesundheitsberatung

Schwerpunkte: Aromatherapie.Shiatsu.Qi Gong Practitioner

Campus Naturalis Akademie, Hamburg

 

2013 - 2019

Ehrenamt Atelier Lichtzeichen

Malen & Qi Gong-Unterricht mit gehandicapten Künstlerinnen und Künstlern,

Assistenz beim Kunstwerk-Verkauf auf Ausstellungen, Märkten

Stiftung alsterarbeit, Hamburg

 

2006 bis 2012

Künstlerin.Malerei

Ausdrucksmalerei, Energetische Intuitive Malerei

Ausstellungen, u.a.: kunst altonale, frappant/ex-karstadt-

Neue Große Bergstraße, Hamburg

 

1997 - 2000

Dipl. Psychologische Beraterin IAPP

Institut für Angewandte Psychologie & Psychosomatik, Düsseldorf

 

1991-1992

Au-Pair in Frankreich, Paris

 

ab 1986

Sachbearbeiterin/Sekretärin

Non-Profit-Organisationen

(Jugendaustausch), Gesundheitswesen, Handel-Vertrieb, Medien etc.,

Hamburg

 

1986

Industrie- und Handelskammer zu Lübeck

Industriekauffrau